Club Deportivo Nosotras
¡Si, si, has leÃdo bien¡
Este año os proponemos el reto suma una sentadilla más cada dÃa del año, consiste simplemente en eso, en cada dÃa ir sumando una+, por ejemplo a dÃa 31 de enero hacemos 31 sentadillas, el 1 de febrero ya serán 32 y asà sucesivamente hasta llegar a los 366 dÃas, que tiene este 2024.
El dÃa 31 de diciembre estáis todos invitados para hacerlas juntos, estad atentos, que os vamos contando.
¿Te apuntas? ¡Te esperamos para las 366¡
El mes de junio no iba a ser menos, estuvimos corriendo por las calles de Madrid y montes de España, Vintage, Picón Castro y Riaño Trail.
Esta última semana despedimos la temporada como se merece, con un entreno especial por equipos, cena con entrega de premios, bailoteo, …..
¡Os esperamos a todos en Septiembre, estad atentos a los comunicados¡
El que comienza el mismo dÃa de la semana que enero del año siguiente.
Pues bien, como no iba a ser menos, otro mes en el que el Club Deportivo Nosotras ha estado presente en varias carreras, tanto de asfalto como de montaña, aquà tenéis alguna de ellas: Carrera de la mujer, Media Maratón de Formentera, Iberika Trail Lozoyuela, Trail Picu Llosorio en Asturias y además aprovechando el festivo, nos hemos ido de excursión a conocer las 6 lagunas de San Agustin del Guadalix ¡buena caminata¡
Comenzamos junio, no será menos ¿no? ¿Lo llenamos de carreras y actividades? ¿os apuntáis?
¡Venga os esperamos a todos¡ contadnos que carreras tenéis en mente.
El sábado 10 de diciembre, nos vamos de excursión, vamos a subir al Cerro de San Pedro a ver amanecer, sÃ, hay que madrugar¡ pero felices ¿no?
Os esperamos a las 7:15 en el parking del Cerro, y terminamos con un desayuno navideño y también habrá sorpresas¡
Contamos con todos vosotros
Os recordamos el calendario de Navidad para que lo tengamos presente y no nos perdamos ningún entreno
Mañana perfecta y soleada la que salÃa hoy dÃa 6 de diciembre, ideal para ir a correr, asà que zapas, manga larga y al Circuito del Jarama a disfrutar del entreno de reconocimiento de la que será la V edición de la carrera solidaria MarÃa de Villota que se celebrará el 24 de diciembre dentro del Circuito. ¡Porque en el Jarama no solo corren los coches y las motos!
Este sábado 17 de noviembre, un buen grupo de chicas y chicos del club (y algún que otro perrete) han aprovechado que la lluvia daba una tregua para reconocer la distancia corta de la Tactika Trail de San AgustÃn que se celebrará el próximo 1 de diciembre y que tendrá una nutrida participación rosa, como no puede ser de otra manera siendo la carrera de casa.
Aprovechando el puente y el buen tiempo, el pasado sábado 3 de noviembre, un numeroso grupo de compañeras han salido a disfrutar de la montaña madrileña. Con salida desde Bustarviejo, se subió al Mondalindo para disfrutar de las increÃbles vistas que ofrece. De ahà a las antenas y vuelta por el mismo sitio (previo «ligero» rodeo por mitad de la montaña).
16 kilómetros con 800 metros de desnivel positivo y algo más de 4 horas de disfrutar de correr y andar por un monte tan espectacular como el Mondalindo.
Club Deportivo Nosotras 